Sport Project

Activités Coaching Lyon

Activités Coaching Lyon et ses alentours

Coaching sportif Lyon

Voici les différentes activités sportives qui peut être fait avec Sport Project dans ses séances de coaching sportif. Une multitude de choix s’offre à vous, trouvez celle qui vous correspond le mieux vis-à-vis de votre objectif et de votre profil et le coach sportif s’occupe du reste.

course à pied

Rien de mieux qu’une activité en pleine air pour sa séance de sport. Le coach sportif vous fera découvrir différentes manières de s’entrainer à divers endroits pour courir dans le but de progresser tout en prenant plaisir. Cette discipline vous fera améliorer votre condition physique générale.

gym senior

Prendre soin de soi est indispensable si l’on veut garder la forme en vieillissant. Une activité physique régulière vous permettra d’être en forme dans votre quotidien mais également plus tonique et résistant dans chacun de vos mouvements.

perte de poids

Si vous cherchez à perdre du poids, le coach sportif sera votre meilleur allié pour y arriver, il
vous fera réalisez des séances de sport intense et dynamique afin de brûler un maximum de
calories. Les séances de coaching sportif vous permettront de garder la ligne.

Remise en forme

Les séances de coaching vous permettront d’avoir un corps en bonne santé avec une
meilleure forme physique. Dépassez-vous physiquement tout en se faisant plaisir est
l’objectif qu’on se donne en tant que coach sportif.

renforcement musculaire

Il est l’un des moyens les plus efficaces pour travailler l’ensemble du corps, des séances de sport complète afin d’améliorer votre tonicité musculaire et d’éviter toutes blessures ou douleurs. Optez pour un corps plus performant.

musculation

C’est la méthode à faire si vous souhaitez prendre de la force et gagner en masse musculaire. Le coach sportif sera vous rendre meilleure grâce aux matériels et aux exercices qui vous sera proposé, cette pratique vous permettra de développer chacun de vos groupes musculaires.